Info

Mineralstoffe

Grüne Sinne Mineralstoffe

Mineralstoffe werden im Gegensatz zu einigen Vitaminen vom Körper nicht selbständig produziert und müssen anhand von Nahrung dem Körper zugeführt werden.  Mineralstoffe und Spurenelemente liefern uns keine Nahrungsenergie, sind aber für viele Stoffwechselaktivitäten im Körper verantwortlich. Mineralstoffe sind, zusammen mit dem Sonnenlicht, noch wertvoller wie Vitamine und die Wichtigkeit ist nicht hoch genug anzusiedeln. Mineralstoffe sind die Grundlage für das Leben aller Zellen.

Mineralstoffe haben zahlreiche Aufgaben im Körper, die Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und fördern. Es ist deshalb von größter Wichtigkeit, dass der Bedarf von Mineralstoffen und Spurenelementen durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung für den Körper gewährleistet ist.

Es kann vor allem bei veränderten Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder während der Wachstumsphase zu einem höheren Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen kommen.

Auch bei bestimmten Ernährungsformen (vegan), harter körperlicher Arbeit, oder bei Sportlern kann es zu einem Mangel an gewissen Mineralstoffen und Spurenelementen kommen

Mineralstoffe im Überblick:

  • Calcium
  • Chrom
  • Eisen
  • Bor
  • Chlorid
  • Jod
  • Kalium
  • Kupfer
  • Magnesium
  • Mangan
  • Molybdän
  • Natrium
  • Phosphor
  • Selen
  • Vanadium
  • Zink

Die Grüne Sinne helfen Ihnen gerne, einen auf Ihre Bedürfnisse und Situation passenden Ernährungsplan zu erstellen.

Ich freue mich auf unser Gespräch!

Noch Fragen?

Für ein persönliches Gespräch stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Mineralstoffe
0

Grüne Sinne verwendet Cookies, um die Webseite optimal gestalten und fortlaufend verbessern zu können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Ihnen das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen