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Burnout & Depressionen

Burnout & Depressionen

Grüne Sinne-Ernährung bei Burnout, Depressionen, Panikattacken und Angstzuständen

Burnout und Depressionen sind heutzutage ein großes Thema. Diese Krankheit betrifft vor allem Menschen, die in Industrie- und „Konsumstaaten“ leben. Hierzulande muss fast niemand hungern, die Arbeitslosenquote ist relativ gering und jeder hat vom Grundsatz her die Chance das zu tun, was er gerne möchte. Aber warum leiden dann so viele Menschen an Depressionen, Burnout, Angstzuständen und Panikattacken?

Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, warum in Deutschland ca. 10 Millionen Menschen an Depressionen, Burnout oder Angststörungen leiden? Warum tritt diese Krankheit sehr häufig in Industriestaaten auf? Warum betrifft diese Krankheit viel weniger Staaten, die naturverbunden sind und mit weniger leben?

Wenn wir kurz vor Ladenschluss in einen Supermarkt kommen, sind die Fleischtheken meist noch ausreichend gefüllt und das Gemüse glänzt häufig noch so frisch wie morgens zur Ladenöffnung. Wenn wir die Social Media öffnen wird häufig der Eindruck vermittelt, dass wir viele Dinge benötigen, um in der Gesellschaft anerkannt zu werden. Jeder kann, den Bildern nach zu urteilen, z.B. einmal im Monat irgrndwo hin fliegen und sich täglich neue Sachen kaufen. Den Druck, den sich viele Menschen auferlegen, um in dieser Gesellschaft bestehen zu können, ist groß. Den Aufwand, den wir betreiben müssen, um dem Druck standzuhalten, noch größer.

Viele Betroffene gehen nach dem Zusammenbruch und/oder der Erkenntnis, dass bei ihnen ein Problem vorliegt, auf die Spurensuche. Viele Menschen werden nach Eintritt dieser Erkrankung von Fachärzten körperlich und psychologisch betreut und untersucht. Vielen kann zum Glück direkt geholfen werden, andere sind sehr lange auf der Suche nach dem passenden Schlüssel zur Besserung. Leider werden individuelle Behandlungen häufig von den Krankenkassen nicht bezahlt und man muss selbst für die Kosten aufkommen.

Die Grüne Sinne vertreten ganz klar die Meinung, dass viele Symptome mit einer individuellen Ernährungsform deutlich verbessert werden können. Natürlich führen häufig mehrere Faktoren zu diesen Erkrankungen, aber eine gesunde und individuelle Ernährungsform, kombiniert mit einer Sportempfehlung, geben Ihnen mehr Kraft, Zuversicht und Energie.

Die Zusammenhänge im Körper sind sehr komplex und uns ist häufig nicht bewusst, dass gesunde Ernährung einen sehr großen Anteil an unserer Gesundheit hat. Ein gesunder Darm hat eine große Auswirkung auf die Psyche, seelische und körperliche Verfassung. Der bekannteste Satz hierzu ist wahrscheinlich „Du bist, was Du isst“.

Jeder Mensch ist anders und benötigt meiner Meinung nach eine individuelle Behandlung und Behandlungsform.  Jeder Mensch hat sein eigenes Leben und seinen Lebensrhythmus. Deshalb ist es von größter Wichtigkeit, dass Sie die passende Lösung für Ihre Probleme finden.

Wenn Sie zum Beispiel unter einer Histamin-Unverträglichkeit leiden und Ihrem Organismus zu viel Histamin zugeführt wird, können Panikanfälle, Schlaflosigkeit, Herzrasen und Schweißausbrüche die Folge sein. Wenn Sie sich dann noch in einer instabilen oder extremen psychischen Verfassung befinden, kann diese Kombination gravierende Auswirkungen auf Sie haben. Wie Sie an diesem Beispiel sehen, hängen ein gesunder Darm sowie passende Lebensmittel eng mit unserer psychischen Verfassung zusammen.

Heutzutage sind in vielen Lebensmitteln Pestizide, Geschmacksverstärker, Süßungsmittel, chemische Stoffe und viel Zucker enthalten. Nicht jeder verträgt alles und bei vielen Menschen kann eine falsche Ernährung katastrophale Folgen haben. Unverträglichkeiten oder ein Vitaminmangel sind weitere schwerwiegende Folgen.

Wenn man in alten Mustern fest steckt und keine Besserung erfolgt, sollten Sie etwas verändern. Nur Mut wird im Leben belohnt.

Fangen Sie noch heute an Ihr Leben in eine gesündere Richtung zu lenken. Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen.

Sie sind nicht Jeder!

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Sind sie momentan in einer schwierigen Lebenssituation oder es plagen Sie dunkle und negative Gedanken? Sie fühlen sich erschöpft oder Ihr Körper kommt überhaupt nicht mehr zur Ruhe. Die Grüne Sinne können Sie dabei unterstützen aus diesem Tal des Lebens zu kommen. Gesunde und ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf sind eng mit Ihrem inneren Gleichgewicht und Ihrer gesundheitlichen Verfassung verbunden.  Sichern sie sich noch heute einen Termin bei mir und fangen Sie an Ihr Leben in eine positivere Richtung zu verändern. Sie erhalten nach unserem Gespräch eine individuelle Lebens- und Ernährungsempfehlung Ich kann keinen Arzt oder Psychologen ersetzen, aber die Grüne Sinne können Sie positiv auf Ihrem Weg begleiten.

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Bei den Buchungskalendern für Burnout & Depression sowie Diabetes mellitus gibt es nur eine Beratung zur Auswahl, da es sich hier um ein spezifischen Angebot handelt.

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Für ein persönliches Gespräch stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Ernährung bei Burnout & Depressionen
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